فیزیوتراپی سپید

TENS, US, IR, HP, Exs

الکتروتراپی یکی از متداول‌ترین روش‌های درمانی در فیزیوتراپی است که در آن از جریان‌های الکتریکی با شدت و فرکانس‌های کنترل‌شده برای کاهش درد، کاهش التهاب، تقویت عضلات، بهبود گردش خون و تسریع ترمیم بافت استفاده می‌شود. نوع جریان و پارامترهای درمانی بر اساس تشخیص و شرایط هر بیمار تنظیم می‌گردد تا حداکثر اثربخشی و ایمنی فراهم شود.

تمرین درمانی در این نوع تجویز، یکی از مهمترین بخش‌ها در جهت بهبود وضعیت حرکتی بیمار و افزایش دامنه حرکتی مفاصل درگیر و تقویت عضلات است. همچنین بر لزوم انجام تمرین درمانی به خصوص قبل و بعد از اعمال جراحی ورزشی نظیر پارگی رباط صلیبی و منیسک و ... تاکید می‌گردد.

High Power Laser

لیزر پرتوان (HPLT Class IV) یک روش درمانی پیشرفته و غیرتهاجمی است که با استفاده از طول‌موج‌های خاص نور، انرژی را به عمق بافت‌ها منتقل می‌کند. این متد با تحریک سلولی (فتوبیومودولاسیون)، باعث ترمیم بافت، کاهش فوری التهاب و تسکین دردهای حاد و مزمن می‌شود. قدرت بالای این لیزر در مقایسه با لیزرهای کم‌توان، اجازه می‌دهد تا در «زمان کوتاه‌تر، عمق نفوذ بیشتر و نتایج درمانی سریع‌تری» حاصل شود.

کاربرد در درمان

نواحی عمقی و آسیب‌های وسیع تـر و جـدی، التهابـات مفصلـی و بـافتی، ترمیم کشیدگی و پارگی‌های گرید I و II تندون و رباط و ...

نمونه بیماری

دیسک‌های ستون فقرات، تندونیت‌ها مزمن شانه و مچ پا، مشکلات عمقی مفصل زانو مثل آسیب منیسک و رباط صلیبی و سندروم پلیکا و ...

Magnet

اسـاس مگنـت‌تراپی اسـتـفـاده از میدان مغناطیسی پالسی برای «جابجا کردن یون‌های داخل بافتهای بدن» اسـت. هر کدام از مواد معدنی و همچنین مایعات و التهابـات بدن دارای «یون‌هایی با بار مغناطیسی و جرم مولکولی» خاصی هستند و با تنظیمات منحصر بفرد برای هدفمان از درمان بـا این مـدالیته می‌توان مواد را از ناحیه مورد نظر خارج کرد یا باعث ورود مواد مورد نیاز به ناحیه درمان شد. این روش به‌صورت غیرتهاجمی انجام می‌شود و برای موارد زیر بسیار کاربردی می‌باشد:

کاربرد در درمان

رفع اِفْیوژن مفصلی و ادم نواحی مختلف بدن، ترمیم شکستگی‌ها و ترک استخوان بخصوص در موارد non-union یا delayed-union، سکته مغزی، پوکی استخوان، کاهش التهاب‌ات بافتی، ریکاوری عضلات، وازودیلاسیون عروقی، ترمیم زخم و ...

RF (Tecar)

تک‌ارتراپی یک روش درمانی مبتنی بر انتقال انرژی رادیوفرکانسی (RF) است که با ایجاد گرمای عمیق در بـافـت‌هـا، بـاعـث افـزایش خـون‌رسـانی و اکـسیژن‌رسـانی و در نـهـایـت "هیدراتـاسیـون" بافت‌های درگیر می‌شود. این متد با تحریک متابولیسم سلولی، علاوه بر کاهش سریع درد و التهاب، به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده (مانند تاندون‌ها و عـضـلات) و رفع محدودیت‌های حرکتی و افزایش انعطاف‌پذیری کمک شایانی می‌کند.

کاربرد در درمان

رفع چسبندگی کپسول مفصلی و اسکار جراحی، هیدراسیون دیسک‌های ستون فقرات، رفع خشکی مفاصل بعد از جراحی، ترمیم آسیب‌های خفیف رباط و تـنـدون، ترمیم بالک عضله پاره شده با کمترین بافت اسکار بجا مانده و ...

Shockwave

شـاک‌ویو (ESWT) یکی از روش‌های درمانی غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که با استفاده از امواج صوتی پرانرژی به بافت‌های آسیب‌دیده اعمال می‌شود.

این امواج با تحریک فرایندهای ترمیمی بدن، به کاهش درد، بهبود گردش خون موضـعی و تسـریع ترمیم تاندون‌ها و بافت‌های نرم کمک می‌کنند و در درمان برخی اختلالات مزمن اسکلتی عضلانی کاربرد دارند.

کاربرد در درمان

خارپاشنه و التهاب فاشیا پلانتار، تندونیت‌های مـزمن، کلسـیفاید تـنـدیـنایتـیس، بورسیت‌های حاد و مزمن، کمردردهای غیراختصاصی، فتق ورزشی (کشاله)، تـنیس و گلف البو، مشکلات جنسی آقایان (ED) و ...

Traction

ترکشن یکی از روش‌های درمانی در فیزیوتراپی است که با اعمال نیروی کششی کنترل‌شده به ستون فقرات انجام می‌شود.

این روش با کاهش فشار وارد بر دیسک‌ها و مفاصل بین‌مهره‌ای، به کاهش درد، بهبود فاصله بین مهره‌ها و کاهش فشار بر ریشه‌های عصبی و کمک به فشار منفی داخلی دیسک جهت کاهش بیرون‌زدگی آن می‌کند و در برخی اختلالات ستون فقرات مانند دیسک و گرفتگی‌های عضلانی کاربرد دارد.

کاربرد در درمان

دیسک‌های حاد و مزمن کمر و گردن، تنگی کانال نخاعی کمر و گردن

Plasma

پلاسماجت روشی غیرتهاجمی است که در آن از انرژی پلاسما برای ایجاد تحریک کنترل‌شده در سطح پوست استفاده می‌شود.

این روش با تحریک فرایندهای ترمیمی و کلاژن‌سازی، می‌تواند به بهبود بافت پوست و افزایش سفتی و کیفیت آن کمک کند.

کاربرد در درمان

رفع اسکار جراحی، چسبندگی‌های بافت اسکار، رفع استرچ مارک و ...

Dry Needling

طب سوزنی و سوزن خشک از روش‌های درمانی مبتنی بر اسـتفاده از سـوزن‌های ظریف در نقاط مشخص بدن هستند. در طب سوزنی، سوزن‌ها بر اساس اصول طب سنتی و مسیرهای انرژی بدن به کار می‌روند، در حالی که در سـوزن خشـک تمرکز بر نقاط ماشه‌ای عضلانی (Trigger Points) برای کاهش درد، رفع اسـپاسـم عـضـلانی و بهبود عملکرد عضلات اسـت. این روش‌ها می‌توانند به کاهش درد و تسـریع روند بهبود در برخی اختلالات اسکلتی عضلانی کمک کنند.

در واقع تریگروپینت‌ها در نوروماسکولار جانکشن عضلات که بیشترین پالس الکتریکی عصبی و فشار انقباضی را دریافت می‌کنند ایجاد می‌شـوند و با وارد کردن سـوزن در این نقاط خاص عـضـله مربوطه منجر به ریلکسیشن و متعاقب آن کاهش درد سریع می‌شود.

نکته قابل بیان در رابطه با سوزن‌های طب سوزنی این است که سر این سوزن‌ها مانند سوزن اینجکشن کاتر ندارد و باعث آسیب بافتی و خونریزی نمی‌شود.

Acupuncture

Dry Needling

طب سوزنی و سوزن خشک از روش‌های درمانی مبتنی بر اسـتفاده از سـوزن‌های ظریف در نقاط مشخص بدن هستند. در طب سوزنی، سوزن‌ها بر اساس اصول طب سنتی و مسیرهای انرژی بدن به کار می‌روند، در حالی که در سـوزن خشـک تمرکز بر نقاط ماشه‌ای عضلانی (Trigger Points) برای کاهش درد، رفع اسـپاسـم عـضـلانی و بهبود عملکرد عضلات اسـت. این روش‌ها می‌توانند به کاهش درد و تسـریع روند بهبود در برخی اختلالات اسکلتی عضلانی کمک کنند.

در واقع تریگروپینت‌ها در نوروماسکولار جانکشن عضلات که بیشترین پالس الکتریکی عصبی و فشار انقباضی را دریافت می‌کنند ایجاد می‌شـوند و با وارد کردن سـوزن در این نقاط خاص عـضـله مربوطه منجر به ریلکسیشن و متعاقب آن کاهش درد سریع می‌شود.

نکته قابل بیان در رابطه با سوزن‌های طب سوزنی این است که سر این سوزن‌ها مانند سوزن اینجکشن کاتر ندارد و باعث آسیب بافتی و خونریزی نمی‌شود.

Acupuncture

آکوپـانکچر یکی از روش‌هـای درمـانی مکمل اسـت که در آن سـوزن‌های بسیار ظریف در نقـاط خـاصـی از بـدن وارد می‌شوند.

این روش با تحریک سیسـتم عصبـی و تنظیم پاسـخ‌های فیزیولوژیک بدن، به کـاهش درد، بهبود عملکرد عضـلات و افزایش روند ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند و در درمان برخی اختلالات سیستم عصبی مرکزی و محیطی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اساس آکوپانکچر یا طب سوزنی از طب چینی باستانی (TCM) نشأت می‌گیرد، ولی سال‌های گـذشـته آکادمی‌های معتبر در اروپا و امریکا بر روی نقاط طب سـوزنی چینی تحقیقات بالینی متعددی انجام داده و تأثیرات استفاده از سوزن روی این نقاط را با دوربین‌های ترموگرافی ثبت کرده‌اند.

Electroacupuncture

الکتروآکوپانکچر ترکیبی از طب سـوزنی و تحریک الکتریکی اسـت که در آن پس از قرارگیری سوزن‌ها در نقاط درمانی، جریان الکتریکی خفیف و کنترل‌شده به آن‌ها اعمال می‌شود.

MFR (IASTM Technique)

مایوفاشـیال ریلـیز یکی از تکنیک‌های درمان دستی است که با اعمال فشار ملایم و پایدار بر بافت فاشـیا انجام می‌شود. این روش با هدف کاهش چسبندگی‌ها و تنش‌های بافت همبند، به بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی کمک می‌کند و در اختلالات اسکلتی عضلانی کاربرد دارد.^۱۷

در این روش بـا اسـتـفـاده از ابزار گـراسـتـون (IASTM) بافت فاشـیای به هم ریخته در جهت صحیح اصلاح می‌شود که باعث کاهش درد شدید و افزایش توانایی حرکتی و کاهش خشکی بدن می‌گردد.^۱۸

Biofeedback

بایوفیدبک روشـی درمانی اسـت که در آن با اسـتـفـاده از دسـتـگاه‌های ویژه، فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن مانند انقباض عضلات ثبت و به‌صـورت دیداری یا شـنیداری به بیمار بازخورد داده می‌شود. این روش به بیمار کمک می‌کند تا کنترل بهتری بر عملکرد عضلات خود داشته باشد و در بهبود الگوهای حرکتی و کاهش درد مؤثر باشد.^۱۹

از بایوفیدبـک می‌توان هم به عنوان آنالیز قدرت عضلانی به صـورت تک جلسـه‌ای برای برنامه‌ریزی بدنسـازی ورزشـکار استفاده کرد و هم می‌توان در عضلات ناتوان در جهت افزایش قدرت عضله به حد نرمال جلسات درمان را ادامه داد.^۲۰

کاربرد در درمان

آنالیز و تقویت عضلات بعد از اعمال جراحی به خصوص رباط صلیبی و منیسک، بازتوانی عضلات سرشانه و کتف، بازتوانی عضلات کف لگن و ...

Laser

لیزر کم‌توان (LLLT Class III) استفاده از اشعه لیزر با قدرت کمتر از ۶۰۰ میلی وات می‌باشد. افرادی که مشکلات سطحی دارند می‌توانند از لیزر کم‌توان که به عمق کمتری نسبت به لیزر پرتوان نفوذ می‌کند استفاده کرده و همچنین در هزینه‌های خود صرفه جویی نمایند.^۲۱

کاربرد در درمان

التهاب‌ات سطحی و کوچک، دردهای خفیف

Embedding

امبدینگ روشـی درمانی مبتنی بر طب سـوزنی اسـت که در آن نخ‌های قابل جذب در نقاط مشخصی از بدن یا مسیر عضلات قرار داده می‌شوند.

این روش با ایجاد تحریک طولانی‌مدت در بافت‌ها، می‌تواند به کاهش درد، بهبود عملکرد عضلات و حمایت از فرایند ترمیم در برخی اختلالات اسکلتی عضلانی کمک کند.^۲۲

کاربرد در درمان

اثرات درای نیدلینگ و طب سوزنی را لانگ لستینگ می‌کند و تا بازه زمانی ۳ تا ۵ هفته نخ‌های PDO در نواحی کاشته شده باقی مانده و بعد از آن جذب می‌شوند.

IF (Interferential)

اینترفرنشـیال یکی از روش‌های الکتروتراپی در فیزیوتراپی اسـت که با اسـتـفـاده از تداخل دو جریان الکتریکی با فرکانس متوسـط انجام می‌شـود. این روش با نفوذ مؤثر به بافت‌های عمقی، به کاهش درد، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و کاهش اسـپاسـم عـضـلانی کمک می‌کند.^{۲۳ ۲۴}

کاربرد در درمان

کمردرد، دردهای با منشأ عمقی

موارد احتیاط

بیماران با سابقه دیابت و اختلالات حسی (خطر سوختگی)

Mobilization

موبیلیزیشن یکی از تکنیک‌های درمان دستی در فیزیوتراپی است که با حرکات ملایم، ریتمیک و کنترل‌شده بر مفاصـل انجام می‌شـود. این روش با هدف کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و افزایش عملکرد طبیعی سیستم اسکلتی عضلانی به کار می‌رود.^۲۵

کاربرد در درمان

بهبود دامنه حرکت مفاصل بعد از جراحی، شانه یخ زده، اکثر التهاب‌ات مفصلی، خشکی مفاصل به علت بی‌حرکت و گچ‌گیری و ...

Manipulation

مانیپولیشن یکی از تکنیک‌های درمان دستی در فیزیوتراپی است که با اعمال حرکات سریع و کنترل‌شده بر مفاصل انجام می‌شود. این روش با هدف بهبود تحرک مفصل، کاهش درد و رفع محدودیت‌های حرکتی به کار می‌رود و می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی کمک کند.^۲۶

Massage

ماساژ درمانی یکی از روش‌های درمان دستی در فیزیوتراپی است که با استفاده از حرکات منظم و هدفمند بر روی بافت‌های نرم بدن انجام می‌شـود. این روش به کاهش درد و تنش عـضـلانی، بهبود گردش خون، افزایش انعطاف‌پذیری بافت‌ها و ایجاد آرامش عمومی در بدن کمک می‌کند.^۲۷

Kinesiotaping

کینزیوتِیپینگ روشـی در فیزیوتراپی اسـت که در آن از چسب‌های کشی مخصوص برای حمایت از عضلات و مفاصل استفاده می‌شود. این نوارها با کاهش فشـار از روی بافت‌ها، به بهبود گردش خون و لنف، کاهش درد و التهاب و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل کمک می‌کنند، در حالی که دامنه حرکتی طبیعی بدن حفظ می‌شود.

در واقع بسته به نوع آسیب فرد مورد نظر و ویژگی‌های کینزیولوژیک و حرکت‌شناسی ناحیه آسیب‌دیده جهت، میزان کشـش و تعداد تیپ‌های مورد نیاز مشـخص شـده و توسـط فیزیوتراپیست اجرا می‌گردد.^۲۸

کاربرد در درمان

کاهش درد، حمایت بافت و مفصل آسیب‌دیده، افزایش یا کاهش تونوسیته عضلات، بهبود گردش لنف، اصلاح فانکشن و ...

White Tape

تیپ سفید روشی حمایتی در فیزیوتراپی است که در آن از نوارهای غیرکشسان برای تثبیت مفاصل، محدود کردن حرکات ناخواسته و حمایت از ساختارهای آسیب‌دیده استفاده می‌شود. این روش معمولاً در آسیب‌های رباطی، پیچ‌خوردگی‌ها و برای پیشگیری از آسیب مجدد در فعالیت‌های ورزشی به کار می‌رود.^{۲۹ ۳۰}

گایدلاین فیزیوتراپی سپید

TENS, US, IR, HP, Exs

High Power Laser

Magnet

RF (Tecar)

Shockwave

Traction

Plasma

Dry Needling

Acupuncture

Acupuncture

Electroacupuncture

MFR (IASTM Technique)

Biofeedback

Laser

Embedding

IF (Interferential)

Mobilization

Manipulation

Massage

Kinesiotaping

White Tape

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ