مثلث آرامش

حتماً در مقایسه با احوالات و روحیات اطرافیان خود، پی برده‌اید که تاب‌آوری هر کدام از انسان‌ها درخصوص یک موضوع مشترک خاص که همه را به طور یکسان درگیر کرده (مانند زلزله)، با یکدیگر متفاوت است.
هر کدام از ما بسته به تیپ شخصیتی، صفات رفتاری، خلقیات روانی، تجربیات گذشته، انتظارات و … واکنش متفاوتی نسبت به موضوعات یکسان نشان می‌دهیم.
درنتیجه میزان آرامش در تک تک انسان‌ها، بسته به موارد متعددی که بعضاً مستقل از حوادث بیرونی‌ست، با یکدیگر متفاوت است.
از این رو شاید در هنگام وقوع زلزله، شما از من آرام‌تر باشید و من از مادرم خونسردتر!!!

در این روزهای سخت و پر استرس که نه می‌توانیم به کارهایمان برسیم، نه درآمدی هست، نه آینده روشنی برای برنامه‌ریزی، نه خوابی و نه خوراکی … شاید اکثریت ما هنوز بر سر مسائل زیادی اتفاق نظر نداشته باشیم، اما آنچه بین همه ما در این روزها مشترک است، از دست رفتن موهبتی‌ست به نام آرامش!
البته باید به یاد داشته باشیم که در محیط پر آشوبی که از در و دیوارش خبری ناگوار به گوش می‌رسد، انتظار آرامش، کمی دور از ذهن است !
اما برای طی کردن روزمرگی، برای زیستن با کودکان دلبندمان، برای به اتمام رساندن دوره تحصیلی، برای به انجام رسانیدن وظایف محوله شغلی‌مان (خصوصاً اگر با جان موجود زنده سر و کار داریم) و برای هزاران دلیل ریز و درشت دیگر، حفظ آرامش نسبی الزامیست.
شاید بپرسید که چطور می‌توانیم در این روزها به خود آرامش هدیه دهیم ؟!
آیا اصلاً ممکن است؟!
من در این کلیپ کوتاه سعی کرده‌ام شما را با نوعی ماساژ فشاری آشنا کنم که بتوانید آن را به آسانی و با یک حرکت ساده انجام دهید.
این ماساژ بر روی سه نقطه طب سوزنی که به مثلث آرامش معروف است، به صورت دورانی انجام می‌شود و بسته به شدت و حدت احوالات شما، می‌تواند از ۱ الی ۳ دقیقه به طول بینجامد.

این ماساژ از طریق تحریک نقاط خاصی از سیستم عصبی باعث ترشح هورمون‌های آرامش‌بخش از مغز و ایجاد حس آرامش در بدن می‌شود و می‌تواند استرس و آشفتگی شما را کم کند.
در مواردی که وضعیت روحی وخیم‌تری داشته باشید، نیاز جدی به درمان توسط طب سوزنی ژاپنی وجود دارد. زیرا طب سوزنی ژاپنی مستقیماً از طریق نقاط خاصی بر روی جمجمه و پیشانی می‌تواند عملکرد مغز را به صورت سریع تغییر دهد و تغییرات مطلوب را در جهت رسیدن به حس آرامش به سرعت ایجاد کند.

لطفاً این کلیپ را ببینید و اگر پرسشی دارید از ما بپرسید تا در اولین فرصت پاسخ دهم.